Ga jij dagelijks langs bij je zorgbehoevende moeder om haar te helpen met wassen en aankleden? Begeleid jij je broer tijdens afspraken in het ziekenhuis? Doe jij regelmatig boodschappen voor een vriend die extra zorg nodig heeft?
Dan ben jij mantelzorger! Mantelzorgers bieden op regelmatige basis zorg en ondersteuning aan een familielid, vriend, buur of iemand die hen dierbaar is. Deze zorg is vaak noodzakelijk door ouderdom, ziekte, psychische kwetsbaarheid of verslavingsproblematiek.
Mantelzorg is niet vanzelfsprekend
Wist je dat 70 procent van de Vlamingen met een zorgnood geholpen wordt door familie, vrienden, buren of kennissen? Er zijn dus heel wat mantelzorgers in Vlaanderen. Vaak wordt mantelzorg als vanzelfsprekend beschouwd. Het lijkt normaal dat een moeder zorgt voor haar kind met een psychische kwetsbaarheid of dat een zoon zorg draagt voor zijn ouder wordende vader. Toch mogen we mantelzorg niet als iets vanzelfsprekend zien.
Mantelzorg is veel meer dan de 'gewone zorg voor elkaar'. Het is een waardevolle taak die voldoening geeft, maar tegelijkertijd kan het ook intens en belastend zijn. Bijna 65 procent van de mantelzorgers geeft aan dat de zorg voor een dierbare emotioneel zwaar is, en ruim 30 procent vindt het fysiek belastend. Bovendien neemt het vaak veel tijd in beslag.
De uitdagingen van mantelzorg
Voor veel mantelzorgers is het niet eenvoudig om hulp te vragen. Ze willen de zorg voor hun dierbare niet zomaar uit handen geven. Het organiseren en regelen van de juiste zorg vergt veel tijd en energie. Daarnaast is het voor veel mantelzorgers niet altijd duidelijk welke hulp en ondersteuning er beschikbaar is.
Mantelzorgers moeten hun zorgtaak vaak combineren met werk, gezin, sociaal leven en zelfzorg. Hierdoor worden ze gedwongen om keuzes te maken over hoe ze hun tijd verdelen. Helaas leidt dit er vaak toe dat mantelzorgers zichzelf op de laatste plaats zetten. De eerste zaak die wordt opgeofferd is meestal hun eigen zelfzorg. Nochtans is goed voor jezelf zorgen essentieel om de zorg voor een ander vol te kunnen houden.
Het is voor een mantelzorger al niet makkelijk om hulp te vragen. De meeste mantelzorgers durven de meeste taken niet uit handen geven. Al het geregel om goede zorg te kunnen geven, vraagt bovendien veel tijd en energie. Tevens is het voor veel mantelzorgers ook niet duidelijk welke hulp er allemaal is.
Registreer je als mantelzorger
Wil je graag meer informatie ontvangen omtrent mantelzorg? Dit gaat over nuttige weetjes, infosessies, georganiseerde workshops, ... Dan mag je je hieronder registreren als mantelzorger en dan blijf je op de hoogte van de communicatie rond dit onderwerp.
Ik registreer mij als mantelzorger
Events voor mantelzorgers
Event Eerstelijnszone PallieterlandÂ
Voor alle mantelzorgers uit Berlaar, Duffel, Lier en Nijlen organiseert Eerstelijnszone Pallieterland op maandag 23 juni van 19 tot 22 u. een evenement in CC Vredeberg in Lier. Mantelzorgers kunnen hier in contact komen met ondersteunende organisaties, deelnemen aan korte workshops en contact leggen met andere mantelzorgers. Inschrijven hiervoor is niet nodig.
Event lokaal bestuur Duffel
Mantelzorg, het is niet altijd gemakkelijk, toch zijn wij heel dankbaar voor al die mantelzorgers die zich dagelijks inzetten voor de zorgbehoevende mensen in Duffel. Op donderdag 19 juni om 14 u. wil het lokaal bestuur hen dan ook bedanken in de Bibliotheek in Duffel. Dit doen we door een gratis infosessie te voorzien. Mantelzorgers krijgen hier tips over zelfzorg en bestaande hulpverlening. De infosessie wordt gegeven door Leen van 'Dag Opa'. Leen heeft als hulpverlener veel contact met mantelzorgers en is zelf ook al jaren mantelzorger. Graag inschrijven via dienstencentrum@duffel.be of 015 30 97 71.
Groepssessies lotgenotencontact – vanaf september
Vanaf september 2025 organiseert Eerstelijnszone Pallieterland gratis groepssessies voor mantelzorgers van personen met kanker. Tijdens deze sessies kunnen deelnemers ervaringen delen, hun kennis vergroten en leren waar ze terecht kunnen voor ondersteuning. De eerste reeks van 10 sessies vindt maandelijks plaats bij Lost & Co vzw in Lier en wordt begeleid door Coponcho en Steunpunt Mantelzorg.
Interesse? Inschrijven kan per sessie of meteen voor de hele reeks via dit inschrijvingsformulier of telefonisch via 03 230 78 30.
