Activiteiten

Lady dance is een uurtje bewegen op toffe muziek, zowel uit de top 50 als op bekende klassiekers. Doelstelling is een uurtje sportief amusement met een kleine inspanning hier en daar, maar vooral ontspanning en plezier. In elke les wordt er een andere dansje aangeleerd. Ideaal voor iedereen die graag beweegt en op zoek is naar een toffe hobby. Na deze les gaat u vrolijk en opgepept weer naar ...

Een combinatie van Yang Yoga, aanleren van de basisbewegingen, soepel worden, werken aan een sterker lichaam, kleine uitdagingen en fijne sfeer. Op het einde van de les plaatsen we alle geleerde bewegingen van die les, in een kleine choreografie en maken we er een dans van, op onze mat. Fijne mix van yoga en rustige dans. Kom het ontdekken. Meebrengen: matje Aandoen: gemakkelijke kledij ...

Er wordt in ploegen gespeeld van 2 of 3 personen.

Er wordt in ploegen gespeeld van 2 of 3 personen.

Er wordt in ploegen gespeeld van 2 of 3 personen.

Op woensdag is er een les voorzien van 45 minuten voor 55 plussers. Op donderdag zijn er 2 lessen van 35 minuten voor alle leeftijden. We gebruiken het water als weerstand, waardoor de kans op blessures laag is. We werken aan onze cardiovasculaire uithouding en ook aan onze kracht. Heb je zin om mee te sporten op muziek in het water, dan zien we jou graag in het zwembad van Duffel!

Er wordt in ploegen gespeeld van 2 of 3 personen.

49 ste jaar! Nieuwe beginnerslessen starten op donderdag 6 september 2018. Later starten kan ook nog. Lichaamsoefeningen, ademhalingsoefening, relaxatie, mentale oefening, Donderdagavond om 19.15u: niet-beginners, Donderdagavond om 20.45u: beginners.

De OPENLUCHT TD een gevestigde waarde in Duffel en ver daarbuiten en is de grootste authentieke studentenfuif uit de regio. Na enkele verhuizingen zal de OPENLUCHT TD het festivalseizoen '19 opnieuw in gang trappen aan de spoorweglaan. De 20ste editie zal niet onopgemerkt voorbijgaan; wervelende DJ's en een imposante stage zullen zorgen voor een onvergetelijke ervaring.

De OPENLUCHT TD een gevestigde waarde in Duffel en ver daarbuiten en is de grootste authentieke studentenfuif uit de regio. Na enkele verhuizingen zal de OPENLUCHT TD het festivalseizoen '19 opnieuw in gang trappen aan de spoorweglaan. De 20ste editie zal niet onopgemerkt voorbijgaan; wervelende DJ's en een imposante stage zullen zorgen voor een onvergetelijke ervaring.

Ontdek samen met Achille het fort van Duffel. Ga op zoek naar de kanonnen van het fort, ontdek hoever de kogels vlogen, waarom bomen goed zijn voor beschietingen en hoe het komt dat de treinen zo dicht tegen het fort rijden. De wandeling start aan de ingang van het fort. Met de erfgoedapp wandel je daarna door en rond het fort waarbij je op zoek gaat naar Achille en zijn verborgen verhalen. ...

De Ezeldagen van ErgoEzel is een kleinschalig dagkamp op maat. Vijf dagen beleef je allerlei ezelavonturen in de natuur. We gaan creatief aan de slag, spelen rond en met de ezels en leren samen uitdagingen aan te gaan.

Verrassende activiteiten variërend van skaten tot urban dance tot allround avontuur, je vindt bij YES voor elk wat wils.

Recreatief tafeltennissen.

Een provinciale activiteit

Verkoop afgevoerde cd's uit de bib collectie. € 1 stuk.

Hoe oud is het fort? Welke vleermuizen fladderen er rond? Hoe ziet het ondergrondse fort eruit? Ontdek alles over het fort.

Muzikale omlijsting tijdens de Braderij in Duffel. Zondag 5 juni tussen 11.30u en 17.30u.Plaats: op het podium aan Kiliaanplein/Kerkstraat. Optredens van lokale muziekgroepen, met om 13.30u Gin No Piyoko - Taikogroep (Japanse drum)

Er wordt in ploegen gespeeld van 2 of 3 personen.

Wil jij graag een sterker en fitter lichaam krijgen? Kom dan zeker eens proberen!Voor meer info mail naar frederique@pilates-mechelen.be

Vooraf reserveren op reservatie@gidsenfortduffel.be is wel verplicht.

Skateterrein met een funbox, bar en een quarterpipe.