Activiteiten

Dit is een tornooi voor het ganse gezin. Geen licentie vereist! Aanvang om 11u (4 ronden). Naturaprijzen, iedereen heeft prijs! €15 inleg per triplet (= ploeg van 3 personen). Inschrijven kan ter plaatse tot 10u45 of vooraf via rooman.rene@telenet.be of 0496/72.72.85

Deze activiteit is ideaal voor jong en oud! Je maakt kennis met de vijf ezels van ErgoEzel en op het ritme van deze vijf beestig leuke ezels wandelen we langs kleine weggetjes, door Duffels weiland en bos. Na de wandeling, staat er een drankje en een vieruurtje jou op te wachten.

Een fietstocht van ongeveer 50 km. Lunchpakket meenemen.

Fietstocht van ongeveer 50 km. Lunchpakket meenemen.

Fietsen in groep, we voorzien 2 stops Ongeveer 30 km : gratis verzekering inbegrepen

Fietstocht van ongeveer 50 km. Lunchpakket meenemen.

Fietstocht van ongeveer 50 km. Lunchpakket meenemen.

Deze activiteit is ideaal voor jong en oud! Je maakt kennis met de vijf ezels van ErgoEzel en op het ritme van deze vijf beestig leuke ezels wandelen we langs kleine weggetjes, door Duffels weiland en bos. Na de wandeling, staat er een drankje en een vieruurtje jou op te wachten.

Recreatief tafeltennissen.

We rijden naar Lier en starten met een ontbijt en onderweg maak je nog drie culinaire stops in zorgvuldig uitgekozen horecazaken. Bij het vertrek kies je je hoofdgerecht.

Natuurloop en kinderjogging inschrijving benedenzaal Wilgenhof

Deze activiteit is ideaal voor jong en oud! Je maakt kennis met de vijf ezels van ErgoEzel en op het ritme van deze vijf beestig leuke ezels wandelen we langs kleine weggetjes, door Duffels weiland en bos. Na de wandeling, staat er een drankje en een vieruurtje jou op te wachten.

Het Duffelse op z'n mooist! De groene long van Duffel, de Polder van Lier, de weiden tussen Duffel en Waarloos, het natuurgebied in Rumst en de Oude Spoorbaan nodigen uit tot een stevige herfstwandeling.

50 ste jaar! Nieuwe beginnerslessen starten op donderdag 5 september 2019. Later starten kan ook nog. Lichaamsoefeningen, ademhalingsoefening, relaxatie, mentale oefening, Donderdagavond om 19.15u: niet-beginners, Donderdagavond om 20.45u: beginners.

Er wordt in ploegen gespeeld van 2 of 3 personen.

Wil jij graag een sterker en fitter lichaam krijgen? Kom dan zeker eens proberen!Voor meer info mail naar frederique@pilates-mechelen.be