Activiteiten

Heb jij ook zo'n behoefte om… …om je geest helemaal tot rust te brengen …verbinding te voelen met je lichaam …en plezier te vinden in samen ontspannen bewegen vanuit jouw kern? Dan zijn Chi Neng Qigong lessen wellicht iets voor jou! Ik begeleid jou bij de uitvoering van eenvoudige meditatieve bewegingen, in volle aandacht voor je hele lichaam met de focus op ontspanning en voe...

Vzw Marjan organiseert deze zondag weer een uurtje waterpret in het gemeentelijk zwembad voor mensen met een beperking. Heb je een beperking ? Dan kan je komen zwemmen, spelen, stoeien, ontspannen…. Gelieve begeleiding (partner, ouder, vriend,… ) mee te brengen . Vzw Marjan voorziet ook extra begeleiding in het zwembad alsook een redder. U hoeft niet vooraf te reserveren ...

Vzw Marjan organiseert deze zondag weer een uurtje waterpret in het gemeentelijk zwembad voor mensen met een beperking. Heb je een beperking ? Dan kan je komen zwemmen, spelen, stoeien, ontspannen…. Gelieve begeleiding (partner, ouder, vriend,… ) mee te brengen . Vzw Marjan voorziet ook extra begeleiding in het zwembad alsook een redder. U hoeft niet vooraf te reserveren ...

Vzw Marjan organiseert deze zondag weer een uurtje waterpret in het gemeentelijk zwembad voor mensen met een beperking. Heb je een beperking ? Dan kan je komen zwemmen, spelen, stoeien, ontspannen…. Gelieve begeleiding (partner, ouder, vriend,… ) mee te brengen . Vzw Marjan voorziet ook extra begeleiding in het zwembad alsook een redder. U hoeft niet vooraf te reserveren ...

vzw Marjan organiseert een toffe zwemactiviteit voor mensen met een beperking. Wil je graag mee komen zwemmen, ploeteren, ontspannen, spelen, .... in het water, kom dan samen met je begeleiding (ouders, opvoeder, vriend, partner, familie, ...) naar het zwembad. vzw Marjan voorziet steeds extra begeleiding en een redder.

vzw Marjan organiseert een toffe zwemactiviteit voor mensen met een beperking. Wil je graag mee komen zwemmen, ploeteren, ontspannen, spelen, .... in het water, kom dan samen met je begeleiding (ouders, opvoeder, vriend, partner, familie, ...) naar het zwembad. vzw Marjan voorziet steeds extra begeleiding en een redder.

Wees erbij op ons jaarlijks grasvolleybaltornooi, dit jaar de 21ste editie! Zowel de recreatieve als de gevorderde spelers zijn van harte welkom, en uiteraard is de niet-sportende medemens (supporters, familieleden, sympathisanten) ook uitgenodigd voor de kip aan 't spit, de coverbands en de afterparty aansluitend ons tornooi!

Onze yogalessen starten weer op donderdag 04-09-2025! niet-beginners: 19.15u beginners: 20.45u lichaamsoefeningen, ademhalingsoefening, relaxatie, meditatie. Later starten kan ook. Welkom

2026 OKRA Duffel : Start to Walk Start to walk…, elke stap telt : fit en gezond in 2026! Dikwijls krijgen we te horen dat regelmatig bewegen tal van gezondheidsvoordelen heeft. OKRA Duffel wil daar iets aan doen. We starten met onze eerste wekelijkse wandeling op maandag 12 januari om 13.30u aan de Kapel, Bruul. INFO : Meer informatie volgende maand. Je kan ook altijd t...

2026 - OKRA Duffel : Kubbspel Iedere maandagnamiddag kan je vanaf 14.00u op het pleintje achter het Wilgenhof meespelen.  Bij slecht weer kan er wel kaart of Rummikub worden gespeeld.   Graag je deelname melden aan een verantwoordelijke en dit voor 12.00uur. INFO : Agnes Dieltjens 0495/418 516 of Jeanneke Calders 015/316808  

2026 - OKRA Duffel : Seniorensport Turnen en AquaGym Zin om samen verantwoord en rustig te bewegen? Iedere woensdag kan je in Duffel deelnemen aan sessies van seniorensport. Turnen / Bewegen met bewegen.net : 9.00u tot 10.00u in Sporthal Rooienberg. Inschrijven niet nodig, betaling ter plaatse. Turnmat meebrengen is aangeraden doch niet verplicht. Niet tijdens schoolvaka...

2026 OKRA Duffel : Recreatieve Volleybal (M/V).   Maand Februari 2026 Recreatieve volleybal wordt gespeeld in de sporthal Rooienberg op de normale uren en dagen: dinsdag en donderdag van 10 tot 11.30 uur en zaterdag van 9 tot 10.30 uur. Er is geen volleybal op dinsdag 17 en donderdag 19 februari.  Supporters zijn steeds welkom! INFO: Gerd Geentjens 0478/79...

Wil jij graag een sterker en fitter lichaam krijgen? Kom dan zeker eens proberen!

Tijdens de sessies leren kinderen op een speelse manier de basis van het stokpaardrijden in alle disciplines van de paardensport. Springen, dressuur, voltige, .... komen allemaal aan bod. 17u45 - 18u45 Meer informatie op de website, op FB en IG. (Casa Cavalo Duffel)